מחבר: יפים וייץ

טיפול בגישת קינזיוטייפינג- Kinesio Taping הטייפ הרפואי

שיטת הקינזיו טייפינג – Kinesio Tapingפותחה לפני למעלה מ- 30 שנה על ידי ד"ר קנזו קאזה כירופרקט אמריקאי ממוצא יפני. ד"ר קאזה הבחין כי רוב בעיות המפרקים בהם נתקל אינן קשורות לעצמות אלא לשרירים ולרקמת החיבור (מיופשיה). בתחילה ניסה ד"ר קאזה לעבוד עם האמצעים שהיו בנמצא באותו זמן, כמו טייפינג לאתלטים, אך התוצאות לא השביעו את רצונו.
ד"ר קאזה, שהבין כי הפתרון לרוב בעיות שרירי השלד הוא תנועה ותרגילי תנועה, פיתח טייפ ייחודי המאפשר תיקון בעיות מבלי להגביל את התנועה של המפרק.

חשוב שתדעי- טיפול בתקופת ההריון

העיסוי במהלך חודשי ההיריון מעודד חילוף חומרים ברקמות, עוזר למערכת הלימפתית בהעברת נוזלי לימפה, פותח לקליטה נוספת של חמצן ושאר חומרים מזינים, מזרים דם בצורה יעילה יותר, מפזר בצקות, יוצר תחושה של קלילות, מסייע במניעת רעלת הריון, סיכוי להורדת לחץ-דם, חזרה ורידית טובה יותר, משפר סירקולציה דבר שמסייע למניעה של ורידים בולטים, חילוף חומרים משופר אצל האם ובכך עוזר לחילוף חומרים טוב יותר בשלייה ובהתפתחות צמיחת העובר.
העיסוי משחרר מתח בבית החזה, פותח ומגדיל את המודעות לאזור ומאפשר לנשום נשימות עמוקות יותר, טיפול גם באזור הגב, משחרר ומגמיש, הדרכת המטופלת לנשימה סרעפתית מסייעת גם כן.

שיקום תנועתי אורתופדי – כי זה באמת עובד!

שיקום תנועתי אורתופדי הינו גישה טיפולית שמטרתה היא שיפור תנועה והפגת כאבים דרך טיפול במגע המשולב עם התייחסות אל החלק הרגשי פסיכולוגי.תהליך השיקום כולל בתוכו איבחון תנועתי מעמיק, עיסוי ולחיצות על שרירי הגוף ומתן הנחיות לחיים נכונים יותר תנועתית ונטולי כאבים. באמצעות השיקום ניתן לטפל בכל פתולוגיה כרונית גם אם היא נמשכת כבר 20-30 שנים. השיקום התנועתי האורתופדי יעיל ומהיר מאד והוא מבוסס על שימוש במספר שיטות טיפול כמו גם ידע קינסיולוגי (תנועתי), יציבתי וטופוגראפי מעמיק.

טיפול בפציעת ברך הנקראת תסמונת ITB

תסמונת ITB, הנקראת גם ITBS, או ITBFS היא פציעת ספורט באזור הליטראלי (חיצוני) של הברך ונפוצה בעיקר בקרב רצים למרחקים ארוכים ומהווה כ-12% מכלל מקרי פציעות הריצה. תסמונת ITB מתבטאת בכאב חזק בחלק החיצוני של הברך הנגרם בעקבות חיכוך יתר של הרצועה על החלק הצידי של הברך

תסמונת הכאב הפטלופמורלי/ פציעת ברך רצים

תסמונת הכאב הפטלופמורלי (PFPS) הידועה גם בשם ברך רצים, הינה אחת מהפציעות השכיחות ביותר בקרב רצים (מופיעה אצל כ-30% מהם, מקצועיים וחובבים כאחד), אך אינה מופיעה רק אצלם. היא נגרמת כתוצאה משימוש יתר ועומס יתר על מפרק הברך אשר לאורך זמן גורם לנזק בסחוס ומתבטא בכאב באיזור הברך, לרוב בקדמת המפרק סביב הפיקה ומתחתיה

טיפול בדלקת גיד הפיקה / Patellar Tendonitis

דלקת גיד הפיקה – Patellar Tendonitis היא פציעה בקדמת הברך. הדלקת מתפתחת ברקמת הגיד המחבר את פיקת הברך (Patella) לעצם השוק (Tibia). לעיתים מכנים דלקת גיד הפיקה בשם "ברך קופץ" ( jumper's knee ) , משום שאחת הפעילויות הגורמות להתפתחות דלקת בגיד הפיקה היא קפיצות מרובות, אך גם פעילויות אחרות כגון ריצה , רכיבה על אופניים, הליכה מרובה.

טיפול בפציעות גיד אכילס

גיד אכילס מחבר את שרירי השוק האחורי – Gastrocnemius & Soleus אל עצם העקב Calcaneus -, גיד אכילס מאפשר לנו לבצע את פעולות הכפיפה והפשיטה של כף הרגל בזמן הליכה וריצה. פציעה בגיד אכילס עלולה לגרום למיקרו קרעים ברקמת הגיד, התפתחות דלקת בגיד אכילס או לקרע משמעותי, גידים הם רקמת חיבור חזקה המחברת את השרירים אל העצם. לרוב כאשר ישנה פציעה בגיד זו תהיה פציעת מתיחה, פציעת גיד אכילס יכולה להיגרם משימוש יתר במקרים רבים תתפתח דלקת בגיד, אך לעיתים זה יהיה משולב במיקרו קרעים ברקמת הגיד עקב פציעות חוזרות עומס יתר ושימוש יתר, פציעות בגיד אכילס גורמות לכאב בחלק האחורי של השוק באזור הגיד מעל עצם העקב.

שין ספלינט – Shin Splint וכאבים בקדמת השוק

פציעות וכאבים בקדמת השוק ופציעת "שין ספלינט – Shin Splint", הן אחת הפציעות הנפוצות ביותר ממנה סובלים אצנים, הפציעה מתאפיינת בכאבים בצמוד לעצם השוקה – Tibia או לאורך השרירים הצמודים לעצם השוקה

טיפול באמצעות דיקור יבש/ מערבי- IMS Dry Needling

מטרת הטיפול בדיקור יבש מערבי – IMS Dry Needling היא לשחרר קיצור שריר, אשר לוחץ על העצב או גורם לגירוי עצבי, אזורים רגישים ביותר יכולים להשתחרר, וניתן להרפות את המשיכה המתמשכת של סיבי שרירים מקוצרים. שיטת טיפול בדיקור מערבי יבש נמצאה יעילה מאוד לשחרור שרירים מקוצרים בהתכווצות, אשר גורמת לכאב מכאני ממתיחת שריר. כאשר היא מבוצעת במיומנות, יש לדיקור מערבי יבש – IMS Dry Needling שיעור יוצא דופן של הצלחה

פיברומיאלגיה והטיפול בשיקום התנועתי אורתופדי

תסמונת הפיברומיאלגיה ( FMS ) או בשמה העברי דאבת השרירים מתארת מצב שכיח של כאבי שרירים מפושטים ותשישות. משמעות השם 'פיברומיאלגיה' הינה כאב בשרירים ובסיבי רקמות החיבור. פיברומיאלגיה לעיתים קרובות קשה לאבחון או לא מאובחנת משום שהתסמינים שלה יכולים להופיע גם במצבים רפואיים אחרים. פיברומיאלגיה פוגעת בעיקר בשרירים וברקמות החיבור (גידים המחברים אותם לעצמות). פיברומיאלגיה היא מחלה של רקמות רכות. בעקבות מחקרים אשר נעשו במהלך השנים, הוגדרה התסמונת בצורה טובה יותר ופרסמו הנחיות לאבחונה. מחקרים אלו הראו שמספר תלונות, כמו כאב מפושט בשרירים ונקודות רגישות (Tender points) קיימות אצל חולי פיברומיאלגיה ולא אצל אנשים בריאים או בעלי מחלות ריאומטיות אחרות