נקע בקרסול טיפול
נקע בקרסול הוא נזק שנגרם לאחת או יותר מרצועות מפרק הקרסול, כתוצאה מתנועה פתאומית או סיבוב הקרסול בזמן פעילות גופנית
פציעות וכאבים ברגליים
טיפול בפציעת מתיחה בשרירי הירך האחורי (המסטרינג–Hamstring)
פציעת מתיחה של שרירי ירך אחורי Hamstring מאוד שכיחה בקרב ספורטאים, ממה נגרמת פציעת מתיחה בשרירי ירך אחורי, איך לטפל
טיפול בדורבן בעקב ודלקת הפסיה הפלנטרית
הסימפטום העיקרי של דורבן בעקב או דלקת בפסיה הפלנטרית (Plantar fasciitis) הוא תחושת כאב באזור העקב בזמן הליכה. לרוב הכאב
טיפול בפציעת ברך הנקראת תסמונת ITB
תסמונת ITB, הנקראת גם ITBS, או ITBFS היא פציעת ספורט באזור הליטראלי (חיצוני) של הברך ונפוצה בעיקר בקרב רצים למרחקים
תסמונת הכאב הפטלופמורלי/ פציעת ברך רצים
תסמונת הכאב הפטלופמורלי (PFPS) הידועה גם בשם ברך רצים, הינה אחת מהפציעות השכיחות ביותר בקרב רצים (מופיעה אצל כ-30% מהם,
טיפול בדלקת גיד הפיקה / Patellar Tendonitis
דלקת גיד הפיקה – Patellar Tendonitis היא פציעה בקדמת הברך. הדלקת מתפתחת ברקמת הגיד המחבר את פיקת הברך (Patella) לעצם
טיפול בפציעות גיד אכילס
גיד אכילס מחבר את שרירי השוק האחורי - Gastrocnemius & Soleus אל עצם העקב Calcaneus -, גיד אכילס
שין ספלינט – Shin Splint וכאבים בקדמת השוק
פציעות וכאבים בקדמת השוק ופציעת "שין ספלינט – Shin Splint", הן אחת הפציעות הנפוצות ביותר ממנה סובלים אצנים, הפציעה מתאפיינת
התכווצות בשריר התאומים ברגל
אנשים רבים סובלים מהתקפי התכווצות חזקה ולא רצונית של שרירים Muscle Cramps במיוחד בשרירי השוק האחורי (תאומים וסוליה- Gastrocnemius &