נשימה לבריאות כוללת לפי Oxygen Advantage®
נשימה היא כלי המשפיע באופן מהיר כמעט מיידי וללא אמצעים על איזון מערכת העצבים והפעלת מערכת העצבים הפאראסימפתטית, כאשר אנחנו מבינים איך נכון יותר לנשום, נשנה את הרגלי הנשימה הלא מדוייקים, ונתחיל לתרגל נשימה מדוייקת ואפקטיבית 24/7 יש לנו יכולת לשנות את איכות בריאותנו וחיינו לטובה כמעט בכל אספקט פיזי, רגשי ונפשי.