סיבוב האגן, פאשיה ואינטגרציה מבנית לפי רכבות אנטומיה, איך פיצוי יציבתי יורד עד הברך וכף הרגל
סיבוב האגן הוא פיצוי יציבתי לאורך הפאשיה שיכול להשפיע עד הברך וכף הרגל. מדריך קצר להבנת הדפוס לפי רכבות אנטומיה ולבחירת טיפול שמכוון לשורש.
למה שחרור הצוואר לבדו כמעט אף פעם לא פותר כאב צוואר כרוני
כאב צוואר כרוני לרוב לא נוצר רק בצוואר. כתפיים קדימה, שכמות בלי יציבות ונשימה שטחית יכולים להעמיס על הצוואר. זה מה שצריך לשפר כדי שהשינוי יישאר.
הפאשיה הטורקולומברית, TLF, יציבות, העברת עומס ותיאום תנועה בין גב, אגן ובטן
ה TLF היא רשת פאשיה שמחברת גב, אגן ובטן. במאמר תבינו איך היא מעבירה עומסים, למה מגבלה בה יוצרת פיצויים וכאב, ואיך טיפול, נשימה ותנועה משפרים יציבות ותפקוד.
שריר הרחב גבי (Latissimus Dorsi), הפאשיה הטורקולומברית, ומה זה עושה לגב, לכתף ולנשימה
הרחב גבי הוא חלק משרשרת שמחברת עכוז, אגן, גב וכתף דרך הפאשיה הטורקולומברית. כאן תלמדו לזהות עומס יתר, להבין למה זה משפיע על נשימה, ומה עוזר בטיפול.
צליפת שוט (Whiplash), מה קורה לצוואר ולמערכת העצבים, ואיך חוזרים לתנועה בטוחה?
צליפת שוט יכולה להשפיע על שרירים, פאשיה ומערכת העצבים. כאן תגלו למה מופיעים כאבי ראש, סחרחורת והקרנות כאב, ואילו עקרונות טיפול מחזירים תנועה וביטחון.
פאשיה, מה באמת התפקיד שלה בגוף, ואיך זה קשור לתנועה, תחושה וכאב
פאשיה היא רשת רקמת חיבור פעילה שמחברת את הגוף ומשפיעה על תנועה, תחושה וכאב. במאמר תבינו למה נוזלים ותנועה חשובים, ואיך שילוב טיפול ידני ותרגול מותאם יכול לשפר תפקוד.
טיפול בכאבים כרוניים והקרנת כאב מנקודות טריגר מיופציאליות
כאב כרוני לא תמיד מגיע מהמפרק או מהדיסק. לעיתים מקורו בנקודות טריגר מיופציאליות שמקרינות כאב לאזורים מרוחקים. במאמר תכיר מהן נקודות טריגר, איך הן גורמות לכאב כרוני, ואיך טיפול מנואלי מדויק בשילוב שחרור פאשיה ושיקום תנועתי יכול לשחרר כאב ולהחזיר תנועה חופשית.
שיקום תנועתי אורתופדי – כי זה באמת עובד!
שיקום תנועתי אורתופדי הינו גישה טיפולית שמטרתה היא שיפור תנועה והפגת כאבים דרך טיפול במגע המשולב עם התייחסות אל החלק הרגשי פסיכולוגי.תהליך השיקום כולל בתוכו איבחון תנועתי מעמיק, עיסוי ולחיצות על שרירי הגוף ומתן הנחיות לחיים נכונים יותר תנועתית ונטולי כאבים. באמצעות השיקום ניתן לטפל בכל פתולוגיה כרונית גם אם היא נמשכת כבר 20-30 שנים. השיקום התנועתי האורתופדי יעיל ומהיר מאד והוא מבוסס על שימוש במספר שיטות טיפול כמו גם ידע קינסיולוגי (תנועתי), יציבתי וטופוגראפי מעמיק.