כאב כשמרימים את היד? כל מה שצריך לדעת על צביטה בכתף (Shoulder Impingement)
תסמונת הצביטה בכתף נגרמת מחיכוך של גידים ובורסה במפרק. הבעיה נובעת לרוב ממתח בפאשיה, יציבה לקויה ועומס יתר בספורט. הפתרון: שחרור מיופאשיאלי, תרפיה מנואלית ושיקום התנועה.
יש לי דלקת בגיד בכתף, למה זה בדרך כלל לא כל הסיפור
כאב כתף שמוגדר כדלקת בגיד הוא לעיתים קרובות תוצאה של עומס וחוסר תיאום בין השכמה, בית החזה והשרוול המסובב. במאמר תבינו מה באמת יוצר את העומס, ואיך טיפול בפאשיה ואינטגרציה מבנית לפי רכבות אנטומיה משנים את המערכת.