טיפול בטריגר פוינט ונקודות טריגר, שחרור מיופאשיאלי לכאב מוקרן, עומס והגבלת תנועה
כאב בברך יכול להתחיל בכלל באגן? מאמר מקיף הכולל שאלות ותשובות על נקודות טריגר, רשת הפאשיה, וכיצד טיפול מיופאשיאלי נכון משחרר כאבים ומחזיר את הגוף לאיזון.
טיפול בכאבים כרוניים והקרנת כאב מנקודות טריגר מיופציאליות
כאב כרוני לא תמיד מגיע מהמפרק או מהדיסק. לעיתים מקורו בנקודות טריגר מיופציאליות שמקרינות כאב לאזורים מרוחקים. במאמר תכיר מהן נקודות טריגר, איך הן גורמות לכאב כרוני, ואיך טיפול מנואלי מדויק בשילוב שחרור פאשיה ושיקום תנועתי יכול לשחרר כאב ולהחזיר תנועה חופשית.
קונטרקטורה והתכווצות שרירית | מה זה, למה זה קורה ואיך מטפלים
קונטרקטורה והתכווצות שרירית הן כיווץ ממושך וכואב של השריר, שמופיע אחרי עומס יתר, תנועות חוזרות או מתח. במאמר תבין איך לזהות קונטרקטורה, למה זה קורה ואילו טיפולים ידניים ותרגילים עדינים יכולים לשחרר את השריר ולהחזיר טווח תנועה.